La danse comme art-thérapie

La danse: activité artistique et outil thérapeutique

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​Comme la peinture, l'écriture et jouer d'un instrument, la danse est un art (un art du spectacle). Elle fait appel à notre créativité et développe notre façon de nous exprimer. Bouger en suivant un rythme et une musique déclenche toutes sortes d'inspirations qui peuvent s'appliquer à d'autres domaines de la vie. Elle est l'expression corporelle de la musique, selon le ressenti du danseur ou de la danseuse.

C'est pour cela que la danse est ouverte et accessible à tous, quelque soit l'aptitude physique ou mentale. Créatrice d'émotions, la danse n'est pas réservée aux élites et champions de danse.

Développement personnel, antidépresseur, hausse de l'estime de soi, création de liens sociaux,... la danse, comme de nombreuses activités artistiques, est donc une activité qui peut entrer dans un processus thérapeutique, qui sera lié à l'individu.

L'approche thérapeutique s’adresse alors aux personnes de tous âges souffrants :

> de handicaps physiques (mobilités réduites, surdité, malvoyance, ..)
> de pathologie lié aux mouvements/ handicaps chroniques (maladie de Parkinson,...)

> de stress, de fatigue, de phobies
> de dépression, de burn-out
> de difficultés à exprimer ses angoisses, ses émotions, ses sentiments
> de situations douloureuses et souhaitant un accompagnement thérapeutique (deuil, divorce, conflit...)
> de difficultés scolaires
> de conduites addictives
> de manque de confiance en soi...

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